Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 105,51g | Prot: 45,98g | Hh: 200,84g.
Aamiainen: Orange Juice, Home Fries, Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg, Bacon. Välipalat/Muut: Meijer Ice Cream Bar, Sun Chips Original, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|