Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2016
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 98,87g | Hh: 246,54g.
Aamiainen: Biogen ISO-Whey Premium. Lounas: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Feta Cheese, Beef Thin-Sliced (Cured), Chicken Breast Meat, Brown Rice (Long-Grain). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Razien Dangor
|