Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2016
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 36,76g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Ja! Gouda Mittelalt, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Harry Vital-Brot. Lounas: REWE Passierte Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Storck Knoppers Mini, Activia Haselnuss, Actimel Classic. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Die 75 ist ganz nah :) :) :)
17 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Die fängst Du Dir schnell ein, bin ganz sicher! 👍🌞
17 elo 16 jäseneltä: Viviace
|
Also dann lege ich öfter ein Cheatday oder wie in meinem Fall ein Cheatwochenende ein 😁
17 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Hehe, das klappt nicht immer 😜🌞
17 elo 16 jäseneltä: Viviace
|
Das stimmt. Ich hatte am Montag so schreckliche Angst vor der Waage. Aber heute bin ich unter meinem Gewicht von Freitag 😁
17 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
17 elo 16 jäseneltä: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|