Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2016
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 104,47g | Hh: 60,27g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Myprotein Glutamin, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, DM Leinsamen Geschrotet, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Wiesenhof Eiklar, Alnatura Leinöl Nativ, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Bonduelle Baby-Karotten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Bonduelle Mediterran Salat. Päivällinen: Bonduelle Baby-Karotten, Bonduelle Mediterran Salat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|