Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 133,43g | Prot: 82,61g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Café, Leite Integral, Sadia Linguiça Fininha. Lounas: Panquecas Simples, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Vivenda do Camarão Batata Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Alface. Päivällinen: Sadia Linguiça Fininha, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|