Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 62,75g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Mashed Potato (from Fresh), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Latte Coffee, Mayonnaise. Lounas: Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular). Päivällinen: Ayam Chilli Sauce Hot, Refried Beans (Canned), Coles Tasty Cheddar Shredded, Black Rice. Välipalat/Muut: Coopers Pale Ale, Chocolate Wafers. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|