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📈 Et bim!!! 📈 Presque 3 kilos pensant les vacances! Mais 3 kilos de supers moments, de grosses paellas, de glaces à gogo et 0 sport!
C'est re-parti pour les bonnes habitudes! 😀
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63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1195 kcal
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Rasva: 52,92g | Prot: 51,20g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: St Mamet Ananas Tranches, Herta Le Bon Poulet à la Broche, Carrefour Fromage Frais, Carrefour Bio Vollkornbrot, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lounas: Old El Paso Tortilla Chips, McDonald's Salade Pâtes Mozzarella. Päivällinen: Amandes, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Avocat. Välipalat/Muut: Thé Vert, Café, Corne de Gazelle. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
HOOOO oui!!! ca va!!! c'est très raisonnable!!! aller!!! l'essentiel c'est de savoir reperdre nos petites parenthèses !!!! Bisous et contente de te revoir parmi nous!!! Bizzzz
18 elo 16 jäseneltä: Nathy23270
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Tu as profité de tes vacances c'est le plus important😀😀😀 Ces 3 petits kilos partiront vite. Grosses bises
18 elo 16 jäseneltä: CathBoi
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Bonne rentrée Clarinette!!!Et comme tu le dis si justement ce sont 3 kilos de bonheur ....Donc , pas de stress, ils vont fondre comme glace au soleil ;) !!!!Bises !!
18 elo 16 jäseneltä: beaval
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Oh moins tu t'es éclaté c'est ce qui compte 😉
18 elo 16 jäseneltä: prescillia5457
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Ouép pas grave tu a bien profité de tes vacances. Allé c'est reparti 😉😚😚
18 elo 16 jäseneltä: mariealinems
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2,2 kg seulement ! J'ai eu le même coup, +2 kg, mais principalement de la flotte car ce qu'on mange lors des grosses bouffes entre amis/famille, sont des trucs très salés, ça va vite redescendre.
18 elo 16 jäseneltä: Alt0156
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+ 1.5 kg pendant les vacances, mais avant tout ne pas oublier de vivre, de rire et de s'amuser çà fait du bien, on reprend le régime...allez ouste, bon courage à nous toutes et tous
18 elo 16 jäseneltä: pascaline56
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Oh oui! Je ne voulais surtout pas me priver!!Les vacances sont tellement rares qu'il faut en profiter! Le train train et les bonnes habitudes alimentaires pour le quotidien!! Bonne soirée à tous!
18 elo 16 jäseneltä: Clarinette27340
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Painohistoria - Clarinette27340
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