Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 109,47g | Hh: 63,64g.
Aamiainen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Syntrax Протеин Nectar. Lounas: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Тимоша Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|