|
I'm ashamed, not the way that I want to be
Have to bare my own soul, unveil me
To discern it's my turn, have to learn
I have to face it
That the world will burn
This message written for us on the wall
No need to correct the way I walk
One world, one lust and our dream
Ruined in pieces, a human machine
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 59,81g | Hh: 189,47g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Lounas: Ja! Hähnchenbrustfilet, Sauerteigbrot mit Flüssigsauerteig, Block House Aioli, Ja! Putenbrustfilet. Päivällinen: Kohlrabitopf, Suppenbasis 17.07.2016. Välipalat/Muut: Arizona Pomegranate Green Tea, Milbona Skyr Himbeere. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|