Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 102,12g | Hh: 138,60g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Meggle Kräuterbutter, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Päivällinen: Bitburger Premium Pils, Lidl Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Knusper Tortilla Chips, Ritter Sport Knusper Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hydroxonium
|