Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 72,18g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Гречка. Lounas: Форель на Пару, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Тушеные Овощи, Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Черешня, Вкуснотеево Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|