|
Yay! On the road again....
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 119,43g | Prot: 102,25g | Hh: 47,24g.
Aamiainen: Madi K's Roasted Salted Almonds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lounas: Italian Salad Dressing, Kroger Pork Country Style Ribs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Päivällinen: Abuelo's Chile Con Queso, Abuelo's Tortilla Chips, Abuelo's Refried Beans, Abuelo's Beef Enchilada. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Way to go brother, proud of you.
21 elo 16 jäseneltä: Tinman30
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rontravis
|