Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 134,07g | Prot: 131,15g | Hh: 27,52g.
Aamiainen: Café, Sococo Leite de Coco, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado. Lounas: Abobrinha, Manteiga (com Sal), Cebolas, Gema de Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Sococo Coco Ralado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Välipalat/Muut: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hortelã, Abacates, Mousse de Chocolate Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|