Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 60,51g | Hh: 128,02g.
Aamiainen: Hacendado Margarina Ligera, Azúcar Morena, Hacendado Leche Desnatada, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Lounas: Sandía, Cebollas, Tomates, Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A, Hacendado Macedonia de Verduras. Päivällinen: Tomates Cherry, Brócoli, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Desnatada, Gullón Galletas Choco Digestive, Hacendado Helado Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|