Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 91,01g | Prot: 42,98g | Hh: 105,34g.
Aamiainen: Home Fries, Orange Juice, Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg, Bacon. Välipalat/Muut: Meijer Ice Cream Bar, Planters NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|