Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 80,09g | Hh: 174,97g.
Aamiainen: Santiago's Breakfast Burrito, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Lounas: Boston Market Beef Pot Roast. Päivällinen: Red Robin Steak Fries, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Johnsonville Bratwurst Patty (86g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|