Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 58,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 111,61g | Hh: 120,75g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Яйцо, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lounas: Красные Помидоры, Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|