Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 103,28g | Hh: 371,88g.
Aamiainen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Нектарин, Любятово Печенье Мария Традиционное, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сахар, Молочный Мир Альбери, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями. Lounas: Банан, Нектарины, Пестравка Кефир 1%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарины. Päivällinen: Пестравка Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарин, Банан, Киви. Välipalat/Muut: Банан, Пестравка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|