Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 81,38g | Hh: 68,31g.
Aamiainen: Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|