Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 26,46g | Prot: 157,67g | Hh: 101,51g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee. Lounas: Body Attack 3-XT Protein. Päivällinen: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gurke (mit Schale), Sellerie, Tomaten, Edeka Babykarotten. Välipalat/Muut: Viva Vital Hähnchenbrust, Alnavit Grüner Held Bio Smoothie, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|