Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 108,97g | Prot: 41,85g | Hh: 202,14g.
Aamiainen: Салат Оливье. Lounas: Петрохолод Золотая Трубочка, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Пикник Шоколадный Батончик. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Инмарко Cornetto Enigna Малина, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
|
2321 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Sulkapallo - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|