|
Nun ja. Mal wieder Nachtdienste gehabt. Da bekomme ich das einfach nicht hin.
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 53,48g | Hh: 120,65g.
Aamiainen: Gut & Günstig Edel Salami, Käse, Gekochtes Ei, Sesambrötchen, Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lounas: Kohlrabisuppe, Nektarinen. Päivällinen: Aldi Serano Schinken, Sylter Salatdressing, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Gouda, Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
|
2312 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 45 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 5 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Hieronta - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Das ist nicht schlimm. 0,4 Kilo merkt man ja nicht! Das kann auch einfach Wasser sein.
19 elo 16 jäseneltä: ludad84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berke7200
|