Päiväkirja - M.Jae, 19 elo 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016
113,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 22,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2016:
1048 kcal Rasva: 36,79g | Prot: 22,16g | Hh: 176,57g.   Aamiainen: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), 2% Fat Milk. Välipalat/Muut: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1). lisää...
2762 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - M.Jae


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.