|
F:20,0%/W:52,0%/M:38,1%
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 79,17g | Hh: 215,96g.
Lounas: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Philadelphia So Leicht, Marmelade, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel, Gekochtes Ei. Päivällinen: Cucina Olivenöl, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Zucchini. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Riva Eis Nacho Karamell, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|