Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 11,27g | Prot: 61,74g | Hh: 176,29g.
Aamiainen: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lounas: Pomidory. Päivällinen: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Välipalat/Muut: Jabłko, Pikok Kabanosy Drobiowe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|