Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 120,85g | Hh: 102,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lounas: Капучино, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Нектарины, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya_vorobeva
|