Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 39,69g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Zwarte Olijven, Börek. Lounas: McDonald's Iced Fruit Smoothie Bosvruchten (Medium). Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Mini Gehaktballetjes, Witte Rijst. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Chocolaatjes, Oreo Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|