Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 133,96g | Prot: 67,41g | Hh: 23,69g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alcatra Grelhada. Päivällinen: Camponesa Creme de Leite, Sadia Bacon, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|