Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 104,20g | Prot: 66,11g | Hh: 184,01g.
Aamiainen: Orange Juice, Home Fries, Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg, Bacon. Päivällinen: Mashed Potato, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. Välipalat/Muut: Toll House Sugar Cookies, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|