Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2016
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 184,49g | Prot: 107,22g | Hh: 27,50g.
Aamiainen: Canela, Café, Sococo Leite de Coco, Castanhas de Caju, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado. Lounas: Mousse de Chocolate Low Carb 2, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Gouda ou Edam. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Abacates, Prieto Linguiça de Pernil Suíno Fininha. Välipalat/Muut: Essential Nutrition Sweetlift Cook, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|