Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2011
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 64,00g | Hh: 149,00g.
Lounas: Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Santa Fe Chicken Salad (Kroger). Päivällinen: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, White Sandwich Bread, Fully Cooked Chicken Breast Patties, Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce. Välipalat/Muut: 100 Calorie Cottage Doubles - Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niferishere
|