Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2016
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 44,57g | Hh: 154,71g.
Aamiainen: Honig, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Linessa Bierschinken Light, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: Tomaten, Cocktailtomaten, Rösti, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Olivenöl, Kühne Kräuteressig. Päivällinen: Aldi Dreisaatbrot, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Light Live Hugo, Trader Joe's Jelly Beans, Lyttos Soft Nugat Riegel Erdnüsse, Orangenschalen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|