Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2016
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 72,08g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: 厚揚げ, 大根の煮物, 味噌, きゅうり, トマト. Lounas: 麻婆豆腐, 杏仁豆腐, 中華スープ, ご飯, 豚の角煮, えびチリソース, 春巻き. Päivällinen: 植物油, しいたけ, 白ワイン, トマトソース, ホタテ, 大根の煮物, 厚揚げ, マグロの刺身, アボカド, サッポロビール サッポロクラシック. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|