|
Ça avance tranquillement. J'espère pouvoir tenir surtout sur le long terme...
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 64,48g | Hh: 233,95g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain Complet, Prunes, Poires, Gerblé Figue et Son, U Yaourt Nature au Sucre de Canne. Lounas: Carrefour Blinis, Sauce de Soja, Cassegrain Petits Pois, Céréal Bio Tofu Soyeux, Céréal Bio Galettes Céréales Épeautre, Légumes du Jardin. Päivällinen: Auchan Sauce Poivrons Aubergines, Sauce de Soja, Cassegrain Petits Pois, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Carrefour Surimi, Tien Shan Feuille de Riz. Välipalat/Muut: Poires. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|