Päiväkirja - Fagmich, 19 elo 16

Profiili - Fagmich | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2016

115 kg Tähän mennessä pudotettu: 37 kg. Vielä jäljellä: 30 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2016:

338 kcal

Rasva: 5,71g | Prot: 11,92g | Hh: 71,12g. Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee. lisää...

2952 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Fagmich

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Fagmich, 19 elo 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Fagmich