Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 60,46g | Hh: 106,82g.
Aamiainen: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gekochtes Ei, Milfina Butter. Lounas: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Barilla Fusilli, Aldi Rahmspinat, Räucherlachs. Päivällinen: Olivenöl, Tomaten. Välipalat/Muut: Banane, Milch 1,5%, Milbona Joghurt 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|