|
F:19,9%/W:53,0%/M:38,6% Essen gehen mit Besuch
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 104,53g | Hh: 321,20g.
Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Päivällinen: Eridanous Zaziki, Zeus Gyros-Reis-Pfanne. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Birnen, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|