Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 74,67g | Hh: 63,27g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Вода (в Бутылке). Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
|
1689 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia, Siivous - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_llina
|