Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
356 kcal
|
Rasva: 13,39g | Prot: 14,32g | Hh: 42,26g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Actimel Classic, Thomy Süßer Senf, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Ja! Gouda Mittelalt, Harry Vital + Fit Brot (56g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
22 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
22 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Ja hallo, da ist sie! Sieht gut aus 👍😉🌞
22 elo 16 jäseneltä: Viviace
|
Als Belohnung gibt's Sushi heute
22 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
22 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Oh ja, das habe ich 😁 morgen bestimmt ein Kg mehr, aber das ist mir ausnahmsweise sowas von egal 😂
22 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Egal, Du weißt ja, wie es geht! Hatte gestern auch Sushi satt beim Mongolen und heute schwups 1 kg mehr...und das nach der Anstrengung gestern 😜🌞
22 elo 16 jäseneltä: Viviace
|
In der Suhshi Factory in der Stadt. Megaaa lecker, habe aus gestern leider nicht nur einen Sushi Tag, sondern einen "Ist mir alles egal Tag" gemacht. Jetzt warte ich paar Tage mit dem Wiegen und gehe erstmal gleich zum Sport :)
23 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|