Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 87,44g | Hh: 117,88g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sweetened Almond Milk. Lounas: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Päivällinen: Lamb Chop, Mixed Vegetables (Frozen). Välipalat/Muut: Milk Chocolate, SPAR Sticks Salt & Vinegar. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|