Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 71,01g | Hh: 96,30g.
Aamiainen: Laugenbrötchen. Lounas: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Aldi Bunte Eier, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh mann das war jetzt ein Schock.😭😭😭😭😭😭 so jetzt muss aber was passieren dass muss wieder unbedingt runter.
22 elo 16 jäseneltä: Elage28
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|