Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 47,45g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Eierkuchen. Päivällinen: Duc De Coeur Crème Brûlée, Kroketten, Paniertes Schnitzel, Blumenkohlsuppe. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
|
2067 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 5 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|