Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 103,77g | Hh: 225,37g.
Aamiainen: Лаваш, Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Зефир Ванильный, Mirel Торт Прага. Lounas: Щука, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Коломенское Лаваш Тандырный. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|