Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 169,47g | Prot: 72,50g | Hh: 43,54g.
Aamiainen: Camponesa Creme de Leite, Apti Gelatina sem Sabor, Morangos, Apti Cacau em Pó. Lounas: Sadia Bacon, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. Päivällinen: Apti Cacau em Pó, Apti Gelatina sem Sabor, Morangos, Camponesa Creme de Leite, Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|