Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 43,65g | Hh: 48,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Чатни, Сырники Диетические. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Чатни, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|