Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 74,70g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carolina Carolina, Muffato Torta de Limão. Välipalat/Muut: Pipoca Fitnes, Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|