Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 105,51g | Prot: 45,98g | Hh: 192,34g.
Aamiainen: Home Fries, Orange Juice, Butter, Scrambled Egg, Toasted Rye Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bacon. Välipalat/Muut: Nature's Path Organic Peanut Butter Granola, Klondike Original Ice Cream Bar, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cheetos Crunchy Cheetos, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|