Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 49,02g | Hh: 42,57g.
Aamiainen: Кофе с молоком и сахаром, Творог 5%, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lounas: Рот Фронт Конфета Батончик, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|