Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 45,69g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Honig, Linessa Bierschinken Light, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Lidl Fleur Rouge, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Tomaten, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili. Lounas: Olivenöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Kühne Kräuteressig, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Kühne Kräuteressig, Golssener Spreewälder Gurkensülze, Bratkartoffel. Päivällinen: Ponnath Krakauer, Aldi Dreisaatbrot. Välipalat/Muut: Chardonnay, Haribo Colorado, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|