Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2016
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 139,11g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Окрошка на Кефире, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|